Ricomposizione Corporea: Cos’è e Come Funziona, Che Scopo Ha
Negli ultimi tempi la “ricomposizione corporea”, ossià la perdita di massa grassa e aumento di quella magra contemporaneamente, ha preso sempre più piede!
Monofrequenza o Multifrequenza? Ecco (Tutto) quello che Devi Sapere!
Monofrequenza o multifrequenza? Questo è il dilemma che assale appena ci si comincia ad approcciare al mondo del bodybuilding! Approfondiamo subito il discorso..
Fase di Massa e Definizione: Come Impostarle Correttamente
Sovente di parla di fase di massa e definizione nell’ambinto del fitness e del bodybuilding, seppur oggi queste pratiche vengono via via rimpiazzate dalla ricomposizione corporea
